キックボクササイズ＆陰ヨガイベント〈動いて内から温め、心の大掃除!!〉

暦の上ではもう冬。 寒くなると身体がぎゅっと縮こまり年賀 毎月行っている陰ヨガレッスン。 年内最後は前回好評でしたキックボクササイズとコラボイベントです！ 動のキックボクササイズ（陽）と静の動き陰ヨガ（陰）を一度に体験できるレッスンです。 陰と陽のバランスが取れることで、身体と心が真ん中、健やかで穏やかにいることができます。 動いて内から温め、静かに心の大掃除をして、すっきり年末年始を迎えましょう！ ヨガではなかなかないキックボクササイズならではの動きで、脳と身体を活性化させます。その後は至福のリラックスタイム。 しっかり使った身体と心を緩めていきます。 レッスン後は、夏の養生に最適な薬膳ティーとおやつをご用意しております。 運動不足な身体に喝を！いつも頑張ってご自身にご褒美を♡