この度はそらとうみのホームページをご覧頂き誠にありがとうございます。

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場所は高宮駅から徒歩5分ほど、閑静な住宅街にある古民家でレッスンを行っております。

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少人数でのレッスンになりますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。

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そらとうみは

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「からだをほぐすようにこころもほぐし

悠々とわたしらしく生きる」

わたしでいられるヨガ

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という想いを持ってレッスンをしています。

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体験レッスン新年特別料金にてご案内

 

3回　￥5,000（税込）→　¥3,000（税込）

1回　￥3,000（税込）→　￥1,500（税込）

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積み重なるパソコン業務や立ち仕事で、肩や腰がガチガチ。

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時間や業務に追われストレスを感じイライラ

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そんな仕事も一通りこなし家路に着く。

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いつの間にか朝起きてもスッキリしない日々。

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そんな身体の不調が、いつのまにか心にも影響を及ぼし、イライラが増え

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頭に浮かぶのは将来の不安

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友達と会っては会社や家族のグチばかり…​

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気付いた時には身体や心が悲鳴をあげます。

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ギックリ腰、不眠症、偏頭痛、メンタル疾患、生理痛など…

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何のために生きているんだろう…

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長い人生、そう思い立ち止まることは誰にでも起こりうることだと思います。

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​ヨガには「繋がる」「調和する」などの意味があります。

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ヨガをすることで身体と心は繋がっていることを体感してみて下さい。

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続けていくことで自分で心をコントロールする力を養っていきます。

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身体を解す方法を知っていきます。

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身体からでも心からでも

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どちらからほぐすかはあなたの自由です。

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おばあちゃんの家のようなどこか懐かしい匂い

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縁側からは季節ごとの便りが届き

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ふっと力が抜ける古民家でヨガを始めてみませんか？

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12月中に体験レッスンをご予約の方で、体験当日にご入会お申込み頂いた方には

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お礼にあなたに合う薬膳ティーを差し上げます。

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下記スケジュールより空き状況をご確認の上、

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フォ－ムから体験レッスンをお申し込みください。

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住宅街になるため、お申込み頂いた方のみ住所をお伝えしております。

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ご了承くださいませ。

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​新年特別料金にてご案内

3回　￥5,000（税込）→　¥3,000（税込）

1回　￥3,000（税込）→　￥1,500（税込）

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